Außer Sport bieten wir ...

Körper in Bewegung, Kopf in Höchstform: KogniFit ab 25.04.2023

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In 12 Einheiten wollen wir die Leistungsfähigkeit unserer Kursteilnehmer stärken, Konzentration verbessern und emotionalen Stress abbauen.

KogniFit ab 25.04.2023

Wer kennt dies nicht: Hektische Wochen, reichlich Dinge, die zügig erledigt werden sollen, verdichtete Anforderungen am Arbeitsplatz, Wünsche aus der Familie und von Freunden - unser moderner Alltag ist voll von allerlei Herausforderungen. Sie zehren an unseren Kräften, erschweren das Fokussieren und lassen einen manchmal einfach nicht zur Ruhe kommen. Die gute Nachricht: Mit gezielten Übungen können diese Belastungen reduziert werden.

Zu unserem neuen Angebot KogniFit laden wir alle ein, die wieder mehr Energie haben, sich besser konzentrieren oder ihren Stresslevel senken wollen. Wie bereits in unserem ersten, sehr erfolgreichen Kurs Life Kinetik des Jahres 2022, werden unsere Trainerinnen Danja Harder und Frauke Pape (Fachkraft für Motopädagogik) ein buntes Programm über 12 Wochen gestalten. In ihren 60-minütigen Einheiten werden die Teilnehmenden mit speziellen Kopf und Körper auf unterschiedliche Weise fordernden Aufgaben konfrontiert. Wer diese kleinen Herausforderungen annimmt und langfristig konsequent in seinen Alltag einbaut, kann erstaunliche Effekte erleben:

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit des Gehirns (u. a. Herauszögerung von Demenzerkrankungen)
  • Förderung koordinativer Fähigkeiten
  • Verbesserung der Konzentration
  • Stärkung des Reaktionsvermögens
  • Senkung von emotionalem Stress

Unsere Übungsleiterinnen erwarten ihre Gruppe dienstags um 18:30 Uhr in der Sporthalle Schmalensee (Tarbeker Straße 10a). Mitzubringen sind lediglich Turnschuhe mit nicht-färbender Sohle und bequeme Sportkleidung. Sportfreunde aller Altersklassen sind gerne gesehen. Der Kursbeitrag beträgt 50,00 EUR pro Person - SVS-Mitglieder machen kostenlos mit.

Für weitere Auskünfte und Anmeldungen stehen unsere Trainerinnen gerne bereit:

 

  • Frauke Pape (Fachkraft für Motopädagogik)
    Tel.: 0170 2700606, E-Mail:
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  • Danja Harder
    Tel.: 0170 5880037, E-Mail:
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Du möchtest Freunde und Familienmitglieder dafür begeistern? Schick ihnen unseren Kursflyer, damit sie erfahren, was auf sie wartet:

 

Flyer KogniFit

 

Bericht: Christopher Brust

 

 

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